Apoyo de salud mental para niños y familias
La salud física y mental son igualmente importantes para la salud general de una persona. Así como nosotros todo Si tenemos salud física, todos tenemos salud mental, ¡incluso los bebés y los niños pequeños!
¿Qué es la salud mental?
La salud mental es un estado de bienestar emocional, psicológico y social que nos permite afrontar las tensiones de la vida, realizar nuestro potencial, aprender y trabajar con éxito, y construir y mantener relaciones positivas con los demás.
La salud mental afecta la forma en que pensamos, sentimos y nos comportamos. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la infancia y la primera infancia hasta la adolescencia y durante toda la edad adulta.
¡La salud mental de un niño comienza contigo!
El desarrollo socioemocional saludable es la base de la salud mental para toda la vida. Como adultos, podemos apoyar intencionalmente el desarrollo socioemocional de los niños de todas las edades.
RECURSOS DE SALUD MENTAL Y BIENESTAR
Los proveedores de salud mental y bienestar del condado de Jefferson han recopilado los siguientes recursos para familias con niños pequeños. Estos incluyen:
- Información autoguiada y oportunidades de conexión
- Grupos de apoyo y clases
- Detalles sobre dónde acceder a evaluaciones de salud mental y servicios de intervención
Utilice el menú de acordeón que aparece a continuación y haga clic en el “+” junto a la categoría que mejor se adapte a sus necesidades.
Además de los recursos a continuación, puede ver los recursos de apoyo para cuidadores en 2-1-1 Colorado: ENCONTRAR RECURSOS
Criando niños en Colorado
DESCRIPCIÓN – Presentado por Departamento de la Primera Infancia de ColoradoEste sitio web incluye información sobre cómo prepararse para la llegada de su bebé, el desarrollo infantil, cómo encontrar guarderías y apoyo para padres y cuidadores. La pestaña "Buscar servicios" le permite responder algunas preguntas sencillas para averiguar a qué servicios públicos podría acceder su familia en Colorado.
SITIO WEB - Criando niños de Colorado
Colectivo Edgewater
DESCRIPCIÓN – Promueve programas y colaboraciones para mejorar la educación, las oportunidades económicas y la participación cívica de las comunidades latinas en todo el condado de Jefferson. El sitio web incluye recursos para las comunidades inmigrantes.
SITIO WEB - Inicio – Edgewater Collective
La Cocina – Círculo de Seguridad
DESCRIPCIÓN – Recursos para padres latinos con niños de 0 a 6 años, incluyendo educación para padres en línea y presencial, y grupos de apoyo. El curso Círculo de Seguridad, de 8 semanas de duración, ayuda a los padres hispanohablantes a responder preguntas como "¿Cuáles son las necesidades socioemocionales de mi hijo?" y "¿Qué herramientas necesito para apoyar a mi hijo a medida que crece?".
SITIO WEB - Círculo de Seguridad de La Cocina
TELÉFONO – 970-232-0740
CORREO ELECTRÓNICO - Hola@LaCocinaHome.org
Linterna
DESCRIPCIÓN – Lantern envía mensajes con consejos y actividades para cuidadores de niños, adaptados a la edad de su hijo. Los mensajes incluyen información sobre desarrollo, salud y seguridad, comportamiento y más.
SITIO WEB - Familias – Linterna
TELÉFONO – 303-433-6200
CORREO ELECTRÓNICO - contacto@mylantern.org
Alianza para la Salud Mental Materna (MMHA)
DESCRIPCIÓN – MMHA ofrece información, recursos y apoyo en línea sobre salud mental durante el embarazo y el posparto. El sitio web ofrece información, historias y herramientas para ayudar a mujeres, personas en proceso de parto, familias y profesionales a comprender y abordar los problemas de salud mental perinatal.
SITIO WEB - Alianza para la Salud Mental Materna
CORREO ELECTRÓNICO - info@maternalmentalhealthalliance.org
Los padres prosperan en Colorado
DESCRIPCIÓN – Mantenido por el Colaboración para la Calidad de la Atención Perinatal de Colorado (CPCQC), este sitio web ofrece historias de pares identificables y recursos bien organizados que abordan las necesidades de salud mental y emocional a lo largo del proceso perinatal.
SITIO WEB - Encuentre recursos de salud mental y bienestar – Parents Thrive Colorado
CONTACTO - Contacto – Padres Prosperan Colorado
cero a tres
DESCRIPCIÓN – Los niños no vienen con un manual, pero afortunadamente, los padres pueden recurrir a los recursos para niños de cero a tres años para obtener información y apoyo actualizados sobre el cuidado. Explore los recursos más populares, conozca los hitos del desarrollo, obtenga consejos positivos para la crianza y aprenda a responder a los comportamientos desafiantes.
SITIO WEB - Recursos de cero a tres años para familias
TELÉFONO – 202-638-1144
PBS Kids para padres
DESCRIPCIÓN – Comprender y gestionar las emociones es fundamental a cualquier edad. Encuentra consejos para expresar tus sentimientos y fomentar una salud mental positiva. El sitio web incluye juegos y actividades que puedes hacer con tu hijo.
SITIO WEB - Consejos y recomendaciones para padres | Emociones y bienestar | PBS KIDS para padres
NAMI Jeffco
DESCRIPCIÓN – Recursos para ayudar a las familias del condado de Jefferson a enfrentar los desafíos de salud mental, encontrar ayuda local para sus hijos o adolescentes y acceder a educación y conexiones de apoyo.
SITIO WEB - Recursos – NAMI Jeffco
TELÉFONO – 720-809-5060 (línea de mensajes, no es una línea de crisis)
CORREO ELECTRÓNICO - info@namijeffco.org
Además de los recursos a continuación, puede ver los recursos de apoyo grupal en 2-1-1 Colorado: ENCONTRAR RECURSOS
Servicios Familiares para la Primera Infancia del Centro Jefferson
DESCRIPCIÓN – Servicios Familiares para la Primera Infancia atiende a familias con niños pequeños en manejo del comportamiento, evaluaciones socioemocionales, desarrollo infantil e instrucción para padres, y terapia familiar. También ofrecen grupos como Círculo de seguridad, Años increíbles, yoga infantil y arteterapia.
SITIO WEB - Servicios Familiares para la Primera Infancia del Centro Jefferson
NÚMERO DE TELÉFONO – 303-425-0300 y solicite Servicios Familiares para la Primera Infancia
Grupos y horas de cuentos de la Biblioteca Pública del Condado de Jefferson (JCPL)
DESCRIPCIÓN – Reuniones gratuitas orientadas a la comunidad y oportunidades de aprendizaje en las ubicaciones de JCPL que apoyan la lectura, la creatividad, el desarrollo de habilidades y la conexión social para todas las edades.
SITIO WEB - Grupos, horas de cuentos y clases de la biblioteca pública del condado de Jefferson
Grupos y horas de cuentos de la biblioteca pública del condado de Denver
DESCRIPCIÓN – Programas educativos y sociales gratuitos que apoyan el aprendizaje, la alfabetización, la creatividad y la conexión comunitaria para niños y familias.
SITIO WEB - Grupos, horas de cuentos y clases de la Biblioteca Pública del Condado de Denver
NAMI Jeffco
DESCRIPCIÓN – Dirigidos por facilitadores certificados y capacitados, estos grupos están dirigidos específicamente a familiares, parejas, amigos, etc., que tienen seres queridos o personas en su vida con problemas de salud mental. El programa está dirigido por pares y ofrece a los participantes la oportunidad de compartir su experiencia, fortaleza y sabiduría. Los días y horarios de los grupos de apoyo se indican en la página web. Calendario de NAMI Jeffco.
SITIO WEB - Grupos de apoyo – NAMI Jeffco
NÚMERO DE TELÉFONO – 720-809-5060 (línea de mensajes, no es una línea de crisis)
CORREO ELECTRÓNICO - info@namijeffco.org
Además de los recursos a continuación, puede ver los recursos de apoyo en el hogar en 2-1-1 Colorado: ENCONTRAR RECURSOS
Círculo de elefantes
DESCRIPCIÓN – Los servicios de doula de Elephant Circle brindan apoyo perinatal basado en la justicia y equidad en el parto. Ayudan a conectar a mujeres embarazadas y en posparto con doulas que ofrecen apoyo compasivo y sin prejuicios durante el embarazo, el parto y hasta dos años después del nacimiento.
SITIO WEB - Servicios de doula de Elephant Circle
FORMULARIO DE CONTACTO – Formulario de solicitud de doula
Además de los recursos a continuación, puede ver los recursos de apoyo en crisis en 2-1-1 Colorado: ENCONTRAR RECURSOS
Línea de servicios de salud mental y crisis de Colorado
DESCRIPCIÓN – Punto de acceso 24 horas al día, 7 días a la semana para apoyo emocional, de salud mental o uso de sustancias.
SITIO WEB –Servicios de salud mental y crisis de Colorado
TELÉFONO O TEXTO– 988
Línea directa nacional de salud mental materna
DESCRIPCIÓN – Para aquellas personas que están embarazadas o acaban de tener un bebé, esta línea directa ofrece apoyo gratuito y confidencial las 24 horas del día, los 7 días de la semana por teléfono o mensaje de texto.
SITIO WEB – Línea directa nacional de salud mental materna
TELÉFONO – 1-833-TLC-MAMA (1-833-852-6262)
Línea Nacional de Ayuda para el Suicidio y las Crisis
DESCRIPCIÓN Apoyo gratuito y confidencial por teléfono o chat, disponible 24/7 para personas en situación de emergencia. Llame al 988 para acceder a recursos de prevención o de crisis para usted o un ser querido.
SITIO WEB – 988 Línea de ayuda para el suicidio y la crisis
TELÉFONO – Visita el sitio web para contactar directamente con la línea de vida.
Servicios de crisis de NAMI Jeffco
DESCRIPCIÓN – Recursos diseñados para conectar a los miembros de la comunidad con Apoyo inmediato, asesoramiento y asistencia especializada en crisis. cuando alguien tiene una necesidad urgente
SITIO WEB – NAMI Jeffco - Recursos de crisis
TELÉFONO – 720-809-5060 (línea de mensajes, no línea de crisis)
CORREO ELECTRÓNICO – info@namijeffco.org
Además de los recursos a continuación, puede ver los recursos de evaluación/tratamiento en 2-1-1 Colorado: ENCONTRAR RECURSOS
Servicios Familiares para la Primera Infancia del Centro Jefferson
BREVE DESCRIPCIÓN Servicios Familiares para la Primera Infancia atiende a familias con niños pequeños en manejo del comportamiento, evaluaciones socioemocionales, desarrollo infantil e instrucción para padres, y terapia familiar. Los niños de 6 a 8 años solo reciben atención en la oficina; los niños de hasta 6 años pueden recibir visitas a domicilio o en la oficina.
SITIO WEB – Servicios Familiares para la Primera Infancia del Centro Jefferson
TELÉFONO NÚMERO – 303-425-0300 y solicitar Servicios Familiares para la Primera Infancia
¿Preocupado por la salud mental de un niño?
Los bebés y los niños pequeños pueden sufrir problemas de salud mental causados por negligencia, traumas, factores biológicos o situaciones en su entorno familiar.
La depresión y la ansiedad son dos trastornos de salud mental comunes en los niños pequeños. Obtenga más información sobre los síntomas y el tratamiento.
Apoye la salud mental mediante la lectura y la actividad al aire libre 
Libros para ayudar a los niños a aprender sobre los sentimientos
Nuestra lista de libros tiene historias para bebés, niños pequeños y niños de primaria sobre temas como cómo afrontar los miedos, el autocontrol, la amistad, el duelo y la pérdida, y el divorcio.
Actividades divertidas y gratuitas al aire libre para familias
Pasar tiempo al aire libre y estar activo es una excelente manera de apoyar nuestra propia salud mental y la de nuestros hijos. Consulte nuestra lista de actividades al aire libre que puede realizar en su propio patio trasero o en nuestra comunidad.
Apoyo de salud mental relacionado con el embarazo y tratamiento por uso de sustancias
¿Está luchando contra la depresión o la ansiedad relacionadas con el embarazo?
Usted no está solo. Encuentre apoyo gratuito y confidencial o llame a la línea directa de apoyo posparto al 1.800.944.4773.
Tratamiento por consumo de sustancias durante y después del embarazo
Para las familias que luchan contra el abuso de sustancias durante el embarazo o después del parto, existen recursos confidenciales y sin prejuicios en nuestra comunidad para ayudarlos.
Fuentes:
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), https://www.cdc.gov/mentalhealth/learn/index.htm
Organización Mundial de la Salud , https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response